
Именно этой теме был посвящен тематический досуг-беседа для старшего поколения, который организовал Центр обучения и воспитания «Солнечный круг» в первичной ветеранской организации № 4. Специалисты психологического центра «Реалистика» Владимир Поляков и Маргарита Каширина провели для пенсионеров и ветеранов интересную программу «Мысли позитивно!».
Используя простые практические упражнения и жизненные примеры, они рассказали аудитории о пользе положительных эмоций и чувств, которая заключается, главным образом, в расширении типичных способов нашего мышления, заставляя относиться творчески к жизни, деятельности, проявлять любознательность, больше и по-доброму общаться с родными, близкими и окружающими людьми. Кроме того, наука уже давно доказала, что ощущение радости, счастья способно аккумулироваться (накапливаться), создавая некий позитивный запас, помогающий нам в экстренных, проблемных, стрессовых ситуациях.

Еще одно правило здорового долголетия сформулировал еще Аристотель и звучит оно просто и понятно: «Движение – это жизнь». Современные ученые, врачи, психологи подтвердили и доказали данную мудрость. Для людей старшего поколения двигательная активность имеет особое значение! Под ее влиянием увеличиваются резервные возможности организма, поддерживается хорошее кровообращение, улучшается работа дыхательной системы. Это значит, что движение, будь то оздоровительная физкультура или пешая прогулка, – основа здорового образа жизни.

Еще одним приятным сюрпризом для ветеранов и пенсионеров стало чаепитие, во время которого они делились друг другом своими впечатлениями и, конечно же, положительными эмоциями! Они выразили искреннюю благодарность организаторам оригинального тематического досуга-беседы и выразили заинтересованность в проведении подобных мероприятий.
«Солнечный круг» ВСЕГДА ГОТОВ поддержать их в этом! Пусть солнечная радость своими лучами согревает всех вокруг!